減肥周期里可以吃的

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減肥周期前三天不能吃米飯面,不能吃甜的,含淀粉的不能吃。這些很適合
創建時間: 3年前      最后修改: 23天前
29 菜譜
  • 臺灣嘉義臺式雞肉飯

    雞胸肉、蔥段&姜片、紅蔥頭或紅洋蔥 或者網上現成的油蔥酥、醬油、蠔油、糖

    綜合評分 8.4 (53 做過)

    唔哇哇_

  • 雞胸肉生姜燒

    雞胸肉、※料酒、※淀粉、芝麻油、*醬油、*味霖、*料酒、*水、*生姜膏(沒有用粉或者姜末)

    綜合評分 8.3 (88 做過)

    Kanaho

  • 酷炫屌炸天好吃的煎雞胸肉(香蒜蜂蜜煎雞胸肉)

    雞胸肉、鹽、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄欖油、橄欖油、答應我好好看tips好嘛

    綜合評分 8.3 (15978 做過)

    雞蛋花蔣蔣雞蛋花

  • 超級入味、快手、簡單、方便的新奧爾良口味嫩煎雞胸

    雞胸、新奧爾良調料

    綜合評分 8.0 (380 做過)

    我很家常

  • 【美味雞胸肉干絲】

    雞胸、調料

    964 做過

    RenaCimiento0O

  • 涼拌雞絲

    雞胸肉、黑木耳、胡蘿卜、黃瓜、花椒油、生抽、醋、白糖、鹽

    綜合評分 8.0 (1727 做過)

    風中彩虹

  • 酸酸甜甜【茄汁雞肉丸】

    【主料】雞脯肉、【配料】、蔥末、姜末、蛋清一個、干淀粉、【調料】、鹽、白胡椒粉、料酒、味精、番茄醬、白糖、

    綜合評分 7.7 (1397 做過)

    璐稔

  • 蟹黃豆腐

    內酯豆腐、咸鴨蛋蛋黃、火腿腸、香蔥、油

    綜合評分 7.4 (355 做過)

    懶飯App

  • 法式蔬菜濃湯(轉豆瓣收藏用)

    土豆(比拳頭小)、洋蔥、甘藍或包心菜、胡蘿卜、芹菜、培根、水或高湯、黑胡椒、鹽

    綜合評分 8.6 (27 做過)

    土肥圓の兔嘰君

  • 酸辣湯

    香菇干、豆腐、豬肉、黑木耳、香蔥、雞蛋、胡蘿卜、香油、水淀粉、生抽、白胡椒粉、陳醋、鹽

    綜合評分 7.7 (963 做過)

    偏離.于墨爾本.

  • 日式蔬菜湯

    大蔥、蒜頭、土豆、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇、番茄

    綜合評分 7.7 (797 做過)

    老曼迪

  • 杏鮑菇豬肉卷

    五花肉片、杏鮑菇、豇豆、日式燒烤醬、鹽、植物油

    19 做過

    鳥兒的清麗食界

  • 香酥烤魚排

    龍利魚、歐芹碎(Parsley)、鹽、黑胡椒碎、面包糠、大蒜末、橄欖油、面粉、蛋液

    綜合評分 8.3 (633 做過)

    煙火間

  • 蟹黃豆腐

    咸鴨蛋黃、嫩豆腐或絹豆腐、鹽、蔥、橄欖油、濕淀粉

    綜合評分 7.4 (437 做過)

    盤子會唱歌

  • 蛋包豆腐丁

    雞蛋、豆腐、火腿、香蔥、料酒、油、鹽、水淀粉

    綜合評分 7.1 (4871 做過)

    紅姨食坊

  • 涼拌手撕雞絲(香辣版&麻油版)

    香菜碎、#主料#、雞胸肉、黑木耳、胡蘿卜、#煮雞胸肉料#、蔥白、姜、料酒、#調味汁#、蒜頭、醋、鮮醬油或生抽、白糖、麻油、油潑辣子、#點綴#、白芝麻、小蔥

    綜合評分 8.2 (6222 做過)

    減脂增肌芥末醬

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